Stres, yoğun iş temposu ve düzensiz beslenme, yaşadığımız çağın hızlı temposu birçok hastalıkları da beraberinde getiriyor. Göğüs kafesinde yanma, sürekli ağza çıkan ekşi su, uzun süreli ses kısıklığı ve boğaz ağrıları gibi pek çok şikayete sebep olan reflü son yıllarda sıkça görülen mide rahatsızlıkları arasında geliyor.

Mide asidinin yemek borusuna geri gitmesiyle meydana gelen hastalığın Türkiye’de her beş kişiden birinde görüldüğünü söyleyen İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ziya Öztürk, erken teşhiste tedavisi zor olmayan hastalığın, tedbir alınmadığında uzun vadede kansere kadar gidebilen ciddi hastalıklara yol açtığını belirtiyor.

Bazan göğüs kemiğinde ağrı belli oluyor. Bu tip bir ağrı, ileri yaştaki birinde kalp hastalıklarıyla bile karıştırılabiliyor. Reflü özellikle erişkin yaşta ortaya çıkan astım hastalığının sebepleri arasında yer alıyor. Yutma borusundaki sürekli tahriş sonucunda burada hareketlilik azalıyor ve yutma güçlüğü ile sonuçlanabiliyor. Daha ileri durumlarda ise yutma borusu kısalıyor, alt ucunda darlık gelişiyor ve kişi katı gıdaları yutamaz hâle geliyor. En korkulan ise, sürekli tahriş altında kalan yutma borusu alt ucunda kanser gelişimi. Kontrol altına alınamaması hâlinde en iyi tedavi seçeneği cerrahi olur.

Önlemek için, limonlu, asitli yiyeceklerden; kahveden ve domatesli gıdalardan kaçınılmalı. Çikolata, sarımsak, soğan, nane ve yağlı yiyecekler de reflü sıkıntılarını arttırır. Öğünlerde aşırı yemekten kaçınılmalı. Dar kemerler ve dar pantolonlar mide asidinin yukarı çıkmasına neden olur. Sigara ve alkolden uzak durulmalı.

Dilbilgisi dersinde öğretmen, doğulu öğrencisine sorar:
- Bakmak fiilinin çekimini yap bakalım!..
- Bakirem, bakirsen, bakir...
Karadenizli müdahale eder:
- Uy!.. Diluni eşekarisu soksun. Öyle mi denur daa!.. Onun aslı pöyledir:
- Pakayrum, pakaysun, pakay...