Uzmanlar anlatıyor ki:
PATATES CİPSİ
Bol miktarda koruyucu, tuz ve kalori bulunurken besin değeri ise hiç yoktur.
GAZLI İÇECEKLER
Şekersiz bile olsa bunlar oldukça sağlıksızdır. Diyet içeceklerde sıfır kalori vardır, ancak yapay tatlandırıcı kullanılıyor ve daha zararlıdır.
BEYAZ PİRİNÇ
İşlenmiş gıdadır. Karın doyurur fakat besleyici değeri fazla sayılmaz.
TAVUK NUGGET
Hazırlanmış olarak alınan tavuk butlarında yüksek oranda koruyucu, yağ, tuz bulunur. Izgarada derisiz tavuk göğsü tercih edilmeli.
İŞLENMİŞ ET
İşlenmiş ette bol miktarda koruyucu bulunur. İşlenmiş et yerine organik olan etler tercih edilmeli.
KIZARMIŞ PATATES
Kalorisi yüksek çok az besleyici değere sahip. Obeziteye ve kan şekerinin yükselmesine sebep olabilir.
ŞEKERLİ TAHILLAR
Kahvaltılarda yenilen tahıl gevreklerinin çoğunda fazladan şeker ile koruyucu bulunur ve lif çok azdır.
HARMANLANMIŞ KAHVE
Krema eklenmemiş harmanlanmış kahve yaklaşık 300 kaloridir. Siyah kahve çekirdeklerinden yapılan normal kahve tercih edilmeli.
SOSİS ve SALAM
Yüksek oranda koruyucu maddeler, trans yağ ve tuz bulunur.
MARGARİN
Sağlık için margarinden uzak durmalı. Çünkü margarinin içinde bol miktarda trans yağ bulunur.

Basın:
08.03.2013

Japonya’nın kuzeydoğusunu 11 Mart 2011 tarihinde vuran 9 büyüklüğündeki deprem ve ardından meydana gelen tsunami felaketinin yol açtığı zararın, Japonya’ya maliyeti 200-250 milyar dolar civarında oldu. Bu da millî gelirinin yaklaşık %4’üne denk geldi.

Yüzyılın en büyük felaketlerinden birini yaşayan Japonya’da, 30 binden fazla insan öldü, binlerce kişinin cesedine ulaşılamadı. 90.000 bina yıkıldı. Milyonlarca kişi evsiz ve korumasız kaldı.