Yeşil çay, sağlığa olan faydaları sebebiyle dünya çapında giderek çok önemli bir içecek durumuna gelmiştir. Faydaları:

* C vitamininden 100 misli, E vitamininden 25 misli daha iyidir.
* Yeşil çay kanser riskini azaltır.
* Soğuk algınlığına ve gribe iyi gelir.
* Yaşlanmaya karşı yardımcı olur.
* Kilo vermeye yardımcı olur.
* Her çeşit alerjiye iyi gelir.
* Cilt kanserine karşı yardımcı olur.
* Parkinson’un gelişmesini etkiler.
* Stresin hafiflemesine yardımcı olur.
* HIV virüsünün yayılmasını durdurabilir.
* Alzheimerin yavaşlamasına yardım eder.
* Kemikleri kuvvetli tutmaya yardımcı olur.
* Kulak enfeksiyonu problemine yardımcı olur.
* Glikozun hareketini durdurarak, obeziteyi önler.
* Kan şekeri seviyesindeki hızlı artışları dengeler.
* Karaciğerdeki zararlı serbest radikalleri yok eder.
* Yüksek kan basıncının önlenmesine yardım eder.
* Gıda zehirlenmesine sebep olan bakterileri öldürür.
* Enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemini destekler.
* Astımın şiddetini azaltır ve bronş kanallarını destekler.
* Diş hastalıklarına yol açan bakteri ve virüsleri yok eder.
* Mafsal iltihaplanmasını önler ve kıkırdak dokuyu korur.
* Kolesterolü düşürür, kalp hastalığına ve felce karşı korur.