Anayurdu Çin olan kivinin bir tanesinin sahip olduğu C vitamini, bir insanın alması gereken günlük C vitamini ihtiyacından bile fazladır

* Kivide, hücre çekirdeğindeki DNA’yı zarardan koruma yeteneği vardır.
* Astıma karşı, C vitamince zengin olan bu meyveyi yemeli.
* Kivi, kanı inceltir ve kanınızdaki yağ miktarını azaltır.
* Kolesterol seviyesini düşürür,
* Ciltteki kırışıklıkları düzeltir.
* Karaciğeri çalıştırır, kanı temizler,
* Göğüs kanserini önler,
* Grip ve soğuk algınlığının çabuk atlatılmasını sağlar,
* Kan basıncını ayarlar, tansiyonu düşürür.
* Vücudun direncini artırır.
* Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.
* Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
* Kivinin, buzdolabında saklanması gerekir.