Untitled Document

SOHBET - KALBİN SELÂMETİ

 İşin temeli kalbdir. Kalb, Allahü teâlâdan başkasına tutulmuş ise, yıkılmış demektir. Bir işe yaramaz. Niyet doğru olmadıkça, hayırlı işlerin, yardımların ve âdete uyarak yapılan ibâdetlerin, yalnız hiç faydası olmaz.

Kalbin selâmet bulması için, Allahü teâlâdan başka hiçbir şeye düşkün olmaması da lâzımdır. Yani her yapılan şey, O emrettiği, O beğendiği için yapılmalı, O’nun râzı olmadığı her şeyden kaçınmalıdır. Herşey O’nun için olmalıdır.

 

Hem, kalb selâmeti, hem de bedenin sâlih işler yapması, birlikte lâzımdır. Beden sâlih ameller yapmaksızın, kalbim selâmettedir, kalbim temizdir, sen kalbe bak demek bâtıldır, boştur. Kendini aldatmaktır. Bu dünyada, bedensiz rûh olmadığı gibi, beden ibâdet yapmadan ve günâhlardan kaçınmadan, kalb, temiz olmaz. Zamanımızın birçok dinsizleri, sapıkları, ibâdet yapmayıp, kalblerinin selâmette olduğunu, hattâ kerâmet sâhibi olduklarını söyleyip, saf Müslümanları aldatıyor. Allahü teâlâ, hepimizi böyle sapıklara inanmaktan korusun!                                                                                                  

   İmâm-ı Rabbânî (Müjdeci Mektûblar)

SAĞLIK - MAGNEZYUM

Magnezyum hayatî önem taşıyan 11 mineralden birisi, belki de en önemlisidir. Vücuda magnezyum besinler yoluyla alınır, strese ve migrene karşı iyidir ve kalbi korur.

Astım ve alerjik nezleyi hafifletir. Magnezyum, sinir ve kas sisteminin sağlığı, diş ve kemikler için de önemlidir. Bâzen (Diyet, spor, stres, alkol ve sigara...) fazla magnezyuma ihtiyaç vardır. Ayrıca cildi ve saçı güzelleştirir, tırnakları kuvvetlendirir. 300 enzimi çalıştırır ve bununla metabolizmayı etkilemiş olur.

Magnezyum toprakta ve deniz suyunda saklıdır. Bu mineral, fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için vücuda devamlı olarak verilmelidir. Ayrıca fazla terleyen, müshil ilâcı alan kişilerde vücuttan daha fazla magnezyum gider.Stres, gebelik ve emzirme gibi durumlarda ise vücudun magnezyuma olan ihtiyacı daha da artar ve vücut bu minerali yeteri kadar almadığı taktirde kemiklerde depo edilmiş olan magnezyuma el atar.

Mide barsak bölgesinde, idrar yollarında ve baldırlardaki kramplar, kalp ritmindeki bozukluklar, boyunda ve omuzlarda kasılmalar veya sinirlilik, ellerde uyuşukluk ve karıncalanma, migren, dikkat azlığı, gürültüye karşı hassasiyet magnezyum eksikliğinin işaretleridir.

Magnezyum; tahıllarda, baklagillerde, yeşil sebzeler, yumurta, elma, fıstık, ayçiçeği çekirdeği, kepek, hurma, havuç, kereviz ve marulda bol bol bulunur.



Erkek : Seyfullah - Kız : Ferhan  - Yemek : Domates çorbası, Kıymalı Yumurta, Pilav, Salata

Featured Image 01