ABD’de milenyum doktoru seçilen Columbia Üniversitesi Presbyterian Hastanesi kardiyoloji uzmanı, dünyaca ünlü kalp cerrahımız Prof. Dr. Mehmet Öz’ün kitabından öğütler:
Şu üçünü kontrol altında tutun, sağlıklı yaşayın:
   1- Tansiyon 
   2- Kanser 
   3- Kalp Sağlığı
• Yüksek tansiyon için: Hayattaki en önemli sayı tansiyondur. Normali; büyük 11,5, küçük 7,5’tur. Bundan yükseği vücudunuza zarar verir. Yüksek tansiyonla savaşan en önemli besinler içinde potasyum bulunan yiyeceklerdir. Bunlar; muz, şeftali, karpuz, fırınlanmış patates.
• Kalp için: Sarımsak, ceviz, badem. (Ceviz ve badem mutlaka buzdolabında saklanmalıdır.) Ayrıca omega3 asitleri yönünden zengin olan besinler de tüketilmelidir.
•Kanser için: Aspirin, Güneş, Ispanak ve yağsız süt. Kanser riskini %50 oranında azaltmak elimizde. Bu savaştaki en büyük koz folik asit bulunan besinlerdir. Bunlar, Ispanak, portakal suyu.
•D vitamini: Yağsız süt, portakal suyu, bol bol güneşe çıkarak da vücudun D vitamini ihtiyacı karşılanabilir.
•Aspirin: Her gün 2 bebek aspirini kanser riskini azaltır.
Domates, Brokoli, Lahana, Brüksel Lahanası ve Karnabahar: Kanser riskine birebir.
•Kahve: Günde 2 fincan kahve faydalıdır. Kahve karaciğer kanserini önler, parkinson ve alzheimer hastalıklarına karşı da etkilidir.

Çocuk dünyaya gelince, güzel bir isim koymalıdır. Resûl aleyhisselâm, çocuklara güzel isimler konmasını emretmişlerdir. Kötü isimleri değiştirirlerdi. Bir hadîs-i şerîfte Peygamber efendimiz buyurdu ki: “Kötü ismi olan bunu güzel isme çevirsin!” Çünkü, ahirette herkes kendi ismi ile çağrılacaktır. Taş, kaya gibi, mânâsız veya kâfir isimleri koymamalıdır. Çocuğa konulacak isimler arasında en makbul olanı, Abdullah, sonra Abdurrahman, sonra Muhammed, sonra Ahmet, daha sonra İbrahimdir.