SAĞLIK - KANSERDEN KORUNMAK İÇİN

“2025 yılında 1 milyara yakın kanser hastası olacak.” diyen Prof. Dr. Erkan Topuz’un, kanser tedavisi için tavsiyeleri:

• Kansere en önemli sebep, sigara. Ardından alkol, toprak kirliliği, hava kirliliği ve gıda kirliliği gelir. Çocuğun annesi, babası sigara ve alkol kullanırsa risk artar.
  
• Dünyanın en faydalı gıdası anne sütüdür.
  
• Çocuğu katı yağla beslememelidir.
  
• Trans yağ ihtiva eden yağlar tüketilmemelidir.
  
• İlk seçeneğimiz zeytinyağıdır, sonra soya yağı gelir.
  
• Meralarda beslenmiş bir inekten alınan sütün tereyağını tüketebilirsiniz. Margarin tavsiye etmiyoruz.
  
• Çinekop, hamsi, istavrit gibi küçük balıkları tercih edin!
  
• Yemek 1 saatte pişecekse, 3 saatte pişirin!
  
• Fırında pişen yemeği ve haşlamayı tercih edin!
  
• Yoğurt yiyin ama, probiyotik (organik) yoğurt. Bütün uzun yaşayan insanların en çok tükettiği madde yoğurttur.
  
• Çocuklara, organik süt bulursanız içirin!
  
• Rafine olmuş bütün gıdalardan kaçının!
  
• Rafine olmamış buğday, arpa, çavdar ekmeği yiyin!
  
• Her meyveyi, kendi mevsiminde tüketin!
  
• Kanser tedavisinde en önemli şey inançtır. Güçlü bir inanç sistemi, yaradana inanması, sonra doktora inanması önemli.
  
• Kanser tedavisinde 1. şey inançtır, 2. doktora inanmaktır, 3. aile sevgisidir. Bunlar hastayı moralli tutar. Bağışıklığı arttırır.
  
• Kırmızı ve koyu yeşil yiyecekler kanser riskini azaltır.
  
• Kanserden koruyan gıdaların başında kuru fasulye, yeşil mercimek, bezelye, nohut, bakla gelir.
  
• Ceviz, fındık, fıstık, bademi kabuklu alarak kırıp yiyin!
  
• Fındığı kırıp, üzerindeki kahverengi kabuğuyla yiyin!
  
• Bakır kanseri azdırır. (Mutfak eşyası, küpe, bilezik, su borusu...)
  
• Beyaz şeker kanserin en büyük sebebidir.
  
• Mutfaklarda porselen, cam, çelik kaplar tercih edin!
  
• Kendiniz ve çocuklarınız fast food yemeyin!
  
• Hastayı, sakinleştirici hareketler ve namaz kılmak dış etmenlerden psikolojik olarak korur. Gülmek çok faydalıdır.