• Câmiye, sağ ayakla girmeli, sol ayakla çıkmalı.
• Ön saflara geçmek için başkalarına eziyet vermemeli. Saflar yandan sıklaştırılmalı, omuzlar birbirine iyice değmeli.
• Cuma günü imam minbere çıkınca ve cemaatle namaz kılınırken, sünnete başlamamalı.
• İş elbisesi, büyüklerin yanına çıkılamayacak elbise ve fena kokulu çorap ile namaz kılmamalı.
• Sünnet ile farz arasında konuşmamalı.
• Câmiye abdestsiz girmemeli.
• Ön safta yer varken, arka safta durmamalı.
• Câmide bir şey yiyip içmemeli.
• Câmide, alışveriş yapmamalı.
• Cemaate yetişebilmek için koşmamalı.
• Câmide dünya kelâmı ile meşgul olmamalı.
• Câmide yüksek sesle konuşmamalı.
• Câmiyi kirletecek veya cemaatin huzurunu bozacak derecede gürültü yapan çocukları câmiye getirmemeli.
• Câmiyi yol hâline getirmemeli.
• Câmiye ayakkabı ile girmemeli.
• Câmide ibâdet etmeli, dünya kelâmıyla meşgul olmamalı.

Newsmax haber sitesinin sağlık editörü Sylvia Hubbard, kilo almadan kas yapmayı sağlayan 8 'Süper Besini' sıraladı:

* Yumurta: Kırmızı etten daha fazla proteini var.

* Badem: Kasların güçlenmesi için gerekli alfa-tokoferol bakımından zengin.

* Somon balığı: Yeni kaslar oluşturulmasını sağlayan proteinlerden normalden 2 kat daha fazla.

* Yoğurt: Kasların gelişmesi için gerekli olan karbonhidrat ve protein yoğurtta fazlasıyla mevcut.

* Kırmızı et: Kas oluşumu için vazgeçilmez olan çinko ve demir bulunuyor.

* Zeytinyağı: Kasların zayıflamasını, içindeki E vitaminiyle engelliyor.

* Su: Kasların %75'i sudan meydana geliyor.

* Kahve: Kafein kasları harekete geçirir.