SAĞLIK - SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN

          İngiltere’nin sağlık teşkilâtı başkanı Sir Arbuthnot Lane sağlıklı yaşamak için şu esasları açıklamıştır:
          ¥ Aydınlık ve havadar yerde durmalı,
          ¥ Mideyi tıka-basa doldurmamalı,
          ¥ Her gün taze sebze ve meyve yemeli,
          ¥ Eti azaltıp, balığı çoğaltmalı,
          ¥ Her gün jimnastik yapmalı, yürümeli,
          ¥ Günde en az 6 bardak su içmeli,
          ¥ Her gün ılık su ile banyo yapmalı,
          ¥ Sinirlenmemeli, gam ve kederi atmalı,
          ¥ Alkol, uyuşturucu, sigara kullanmamalı,
          ¥ Yemekten önce ve sonra elleri yıkamalı,
          ¥ Dişleri yemekten sonra fırçalamalı,
          ¥ Yiyecekler ve vücut temiz olmalı,
          ¥ Yorucu işlerde, arasıra dinlenmeli,
          ¥ Dâima güleryüzlü ve iyimser olmalı,
          ¥ Çevre ve eşyalar temiz olmalı,
          ¥ Düzenli bir âile hayâtı olmalı.

DÜNKÜ CEVAP

Masaya hafif hafif yumruk vurmaya başlayın! Kavanoz zıpladıkça mendili yavaş yavaş çekin!

GÜNEŞ TERAZİ BURCU'NDA

Bugün, 22 Eylül. Güneş Terazi (Mîzân) Burcu'na girmiş ve sonbahar mevsimi başlamıştır. Bu mevsim, 90 gün sürer ve 21 Aralık'ta biter. Güneş, Terazi Burcu'nda 31 gün kalacak ve Ekim'in 23. günü Akrep Burcu'na girecektir.

TARİH - YAVUZ SULTAN SELİM

Yavuz Sultan Selim Hân, 1516’da çıktığı Doğu Seferi’nden 1518’de, İstanbul’a dönmüştür. Bu zaferden sonra kendisini karşılamak için yapılacak gösteri ve merasimden kaçarak, bir gece Boğaz’dan sessizce Topkapı Sarayı’na geçmiştir.

Selim Hân, 2 yıl süren bu seferinde, ordusunun başında, Lübnan, Suriye, Filistin, Irak, Mısır, Yemen, Bingâzi, Cezayir ve Arabistan’ı Osmanlı Devleti’ne kazandırmıştır. Yakalandığı şirpençe hastalığından 2 ay hasta yatıp, 22 Eylül 1520 tarihinde vefât etmiştir.

Erkek : Fehim - Kız : Fehime - Yemek : Sebze çorbası, Karnıyarık, Keşkül