SOHBET - EF'ÂL-İ MÜKELLEFÎN

          Ef’âl-i mükellefîn, dinimizin emirlerinden ve yasaklarından, akıllı olan ve bülûğ çağına giren Müslümanların yerine getirecekleri vazifelerin hükümlerini belirten dinî bir tâbirdir. Ef’âl-i mükellefîn şu 8 maddedir:
          • FARZ: Allahü teâlânın, yapılmasını açıkça ve kesin olarak emrettiği şeylere denir.
          • VÂCİB: Yapılmasının delili, farz kadar açık olmayan emirlere denir.
          • SÜNNET: Peygamber efendimizin, yapılmasını övdüğü, yahut devam üzere kendisinin yaptığı, yahut görüp de mâni olmadığı şeylere denir.
          • MÜSTEHÂB: Peygamber efendimizin ara sıra yaptıkları ve sevdikleri, beğendikleri şeylere denir.
          • MÜBÂH: Yapılması emir olunmayan ve yasak da edilmeyen şeylere denir.
          • HARÂM: Allahü teâlânın, yapmayınız diye açıkça yasak ettiği şeylere denir.
          • MEKRÛH: Allahü teâlânın ve Muhammed aleyhisselâmın, beğenmediği ve ibâdetlerin sevâbını gideren şeylere denir.
          • MÜFSİD: Dinimizde, meşrû olan bir işi veya başlanmış olan bir ibâdeti bozan şeylere denir.

İslâm İlmihâli, Sayfa: 113-115

SAĞLIK - MEVSİM MEYVESİ: ÜZÜM

Üzüm, içindeki kalsiyum, demir, fosfor bakımından insan sağlığına çok faydalı bir besindir. Taze üzümün 100 gramı 86, kurusu ise 232 kalori verir. Üzümün bileşiminde üzüm şekeri (Glikoz) ile B ve C vitaminleri bulunur.

Üzüm, sindirimi kolaylaştırır, idrar söktürür ve ürenin böbrekten kolayca atılmasına yardım eder. Vücuda kuvvet, dirilik ve çeviklik kazandırır. Hastalıktan yeni kalkanlar, zayıf kimseler, çocuklar, emzikli kadınlar, romatizmalılar için üzüm çok faydalıdır. Karaciğerinde, böbreklerinde kum, taş olup, sancı çekenlere üzüm iyileştirici bir ilâç gibidir. Taze olmasına dikkat etmelidir.

Erkek : Galip - Kız : Kübra - Yemek : Pirinç çorbası, Ciğerli pilav, Salata, Üzüm