Sağlıklı bir hayat için; her mevsimin meyvesi, sebzesi ve otu yenmelidir. Suni yemle beslenmemiş hayvanların et, süt ve yumurtası daha faydalıdır. Üzüm çekirdeği ise, son yılların “doğal sağlık iksiri” oldu.

KARA ÜZÜM

• Kara üzüm akciğer hastalıklarına, unutkanlığa, kansızlığa ve baş ağrısına iyi gelir.



• Kansere karşı üzüm yenir.



• Damarları güçlendirir.



• Damar sertliğini önler.



• Sindirimi düzenler ve kolaylaştırır.



• Dizlerdeki ağrıları ve kireçlenmeyi önler.



• Koruk suyu, kalbe ve ülsere iyi gelir.

KARA ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ

• Diyabetli ve varisli kişilere son derece faydalıdır.



• Gözü kataraktan korur.



• Bilgisayarın başında olanların göz sağlığını korumakta önemlidir.



• Alerjiyi önler.



• Romatizmal hastalıkları, iltihapları ve ağrıları azaltır.



• Üzüm çekirdeği ekstresinin 100 mg’lık kapsülleri mevcut. Hastalıklardan korunmak için günde 1-2 kapsül yutulur.



• Kapsül yerine 1 avuç kara üzüm kurusu da yenilebilir.



• Çekirdekler çiğneyince etkisi artmış olur.



• Çekirdeği kozmetik alanında krem, şampuan, sabun yapımında da kullanılıyor.



• Çekirdeği antioksidan olarak C vitamininden 20 kat, E vitamininden ise 50 kat daha üstündür.

Müslüman olacak kimsenin veya akıl-bâliğ olan Müslüman çocuklarının, evvelâ Kelime-i şehâdet söylemesi ve bunun mânâsını öğrenip inanması lâzımdır. Sonra, Ehl-i sünnet âlimlerinin kitaplarında yazılı olan itikad bilgilerini öğrenip bunlara da inanması lâzımdır. Sonra, dört hak mezhepten birinin kitaplarındaki fıkıh bilgilerini, yani İslâmın beş şartını, helâl, haram olan şeyleri öğrenmesi, inanması ve bunlara uygun yaşaması lâzımdır.