Dinimizin kıymet verdiği mübârek üç aylardan ikincisi olan Şaban ayı başladı. Allahü teâlâ, Şaban ayını, Peygamberimize “sallallahü aleyhi ve sellem” mahsus kılmıştır.

Hadîs-i şerîfte buyuruldu ki:

(Şaban-ı şerîf, benim kendime mahsus bir aydır. Hak teâlâ hazretleri Arş-ı âlânın meleklerine azamet-i şâniyle buyurur ki: “Ey benim meleklerim, gördünüz mü? Benim kullarım, sevgilimin ayına tâzim ve hürmet ediyorlar. İzzetim, celâlim hakkı için ben de kullarımı af ve mağfiretime nail eyledim.”)

Şaban ayında oruç tutmakla ilgili hadîs-i şerîfte buyuruldu ki:

“Her kim, Şaban-ı şerîfte üç gün oruç tutarsa, Hak teâlâ, Cennet-i âlâda ona bir yer hazırlar.”

Şaban ayının son günleri gökte hilâli aramak da ibâdettir. Çünkü, oruca Ramazan hilâlini görmekle başlanır. Şaban-ı şerîf, hayırların çoğaldığı, bereketlerin indiği, hataların terkedildiği, günahların örtüldüğü bir aydır. Bu ayda Peygamber efendimize çok salevât-ı şerîfe okumalıdır.

Binlerce yıldan beri birtakım ağrılar için uygulanan masajın, beden ve ruh sağlığı için iyi geldiği ilim adamları tarafından tescil edildi.

Halk arasında omuz, boyun, bel ve baş ağrılarına karşı yaygın olarak masaj yapılır. ABD’nin Tiffany Fields Enstitüsü’nde 28 bilim adamı, uzun araştırmalar sonucu masajın beden ve ruh sağlığı için ilâç gibi olduğunu ortaya koydular.

Masaj, acı ve ağrıları azalttığı, stres ve depresyonları yok ettiği gibi, yaşama sevincini ve hormon salgısını artırıyor, gıda hazmını hızlandırıyor. Bunun yanında daha birçok faydası var.