Kulak, ceninin ana rahmindeki duruşunun şematik olarak aynısıdır. Ve bütün akapunktur noktaları kulak üzerinde bu esasa göre yer almıştır. Şimdi; başınız, boynunuz, beliniz, sırtınız, bacakalrınız, kalçanız, ayaklarınız, omzunuz ağrıdığında yapacağınız tek şey kulaklarınıza masaj yapmaktır.

Kulağınızı baş ve işaret parmaklarınızın arasına alarak kulak kepçesinden başlayarak, sıkarak masaj yapın. İlk anda bazı noktalar ağrıyacaktır. Bunlar bedendeki ağrıyan bölgelerin kulaktaki refleks noktalarıdır. Kısa bir süre sonra bu ağrılar kaybolacaktır. 2-3 dakika bu masajı yapmanız yeterli olur. İsterseniz uzatabilirsiniz de. Zaten masajın sonuna doğru bedeninize bir sıcaklığın yayıldığını, bunun ardından ağrılarınızın azaldığını ve kaybolduğunu hissedeceksiniz. hiçbir yan etkisi olmayan bu uygulamayı her zaman her yerde kendinize ve ağrısı olan yakınlarınıza uygulayabilirsiniz. Yorulduğunuzda, uzun otobüs yahut araba yolculuklarında oturmaktan ağrılara maruz kaldığınızda, çok üşüdüğünüzde ve bedeninizi dengeye kavuşturmak için çok faydalı bu uygulamayı kullanabilirsiniz.

Önemli olan kulağın her noktasına dokunmaktır. Kulağınız size hemen cevap verecektir. Kulaklar bedeni hisseder, görür ve duyar. Siz de günde birkaç defa şefkatli ellerinizi ondan esirgemeyin!

Doğal Terapiler Uzmanı Haluk Otman

I. Cihan Harbi'nin kaybından ve İstanbul'un işgalinden sonra, Anadolu'da mukavemet hareketleri başladı. Mustafa Kemâl Paşa da ordu müfettişi vazifesi ile Anadolu'ya gönderildi. İstanbul'dan ayrılarak, 19 Mayıs 1919'da Samsun'a çıktı. 28 Mayıs’ta Havza’ya geldi. Burada üst kademede bulunanlara ve bütün komutanlara gizli bir genelge yayınlayarak işgal karşısında Türk Milletini bütünleşmeye çağırdı. Buradan Amasya’ya geçti. 21-22 Haziran gecesi Amasya Tamîmi ile Türk Milletini birlik ve bütünlüğe davet etti. 23 Temmuz’da Erzurum ve 4 Eylül’de Sivas Kongrelerine katıldı. Böylece Anadolu’da İstiklâl hareketleri başladı.

19 Mayıs günü, 20.6.1938 tarih ve 3466 sayılı kânunla , Gençlik ve Spor Bayramı olarak kabul edildi. 1981 yılında ise, çıkarılan yeni bir kanunla Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı olarak değiştirildi.