Untitled Document

SOHBET - AĞIR HASTA BAKIMI

Ölüm hastalığına yakalanan hastanın; yatağı, çarşafı ve çamaşırları temiz olmalıdır. Sık sık değiştirmelidir. Çünkü, temizliğin kalbe ve ruha büyük tesiri vardır. Ölüm ânında ise, kalbin ve ruhun temiz olması, başka zamanlardan daha mühimdir.

Ağır hastaların; evde, ailesinin ve salih kimselerin yanında Kur'ân-ı kerîm okuyarak ve Kelime-i şehâdet telkîn ederek can vermesine çok uğraşmalıdır.

Hastalıkta; iman, itikâd bilgileri çok konuşulmalıdır. Cenâb-ı Hakkın rahmetinin bol olduğunu gösteren menkıbeler söylenmeli, günahların, Allahü teâlânın merhameti yanında hiç oldukları hatırlatılmalıdır. Af ve mağfiret ümidi çok olmalıdır.

Sıhhatli iken kalbini Allahü teâlânın sevgisi ile doldurmalı, Kelime-i tevhîdi çok söylemelidir. Dinin emirlerini yapmaya dikkat etmelidir. Vasiyet etmeli veya yazmalıdır.

Ziyaretçiler, hasta yanında çok oturmamalıdır. Sevdiği insanlar olsa da, çabuk kalkmalıdır. Ağır hastanın yanına kimseyi sokmamak yanlıştır. Salih kimseler gidip, bir İhlâs veya Yâsîn-i Şerîf okuyacak kadar oturmalıdır.

SAĞLIK - SAĞLIKLI YAŞAMANIN YOLU

Yaşlanmak henüz kesin olarak durdurulamıyor, ancak ertelemek mümkün. “Az yiyin!”, “Neşeli olun!” ve “Düzenli egzersiz yapın!” tavsiyesinde bulunan uzmanlar, sağlıklı yaşamak için bu kuralların altın niteliğinde olduğunu belirtiyor. Sağlıklı olmanın ve genç görünmek için yapılması gereken en önemli uygulamanın kalori kısıtlaması olduğu ve insanların günlük 1000-1500 kaloriyi aşmamaları gerektiği belirtiliyor. Aksi hâlde kaloriyi yağ olarak biriktirmek ve yaşlanmaya sebep olmak kaçınılmaz hâle geliyor. Yapılan deneyler, yüzde 30-40 oranında kalori kısıtlamasına gidilmesinin hayvanların hayat süresini % 100’e varan oranda artırdığını gösteriyor. Kalori kısıtlamasının diyet olmadığını belirten uzmanlar, “Herşeyi yiyeceksiniz ama çok az yiyeceksiniz.” uyarılarında bulunuyor.



Erkek : Orhan - Kız : Nesibe  - Yemek : Semizotu, Ciğer Yahni, Salata, Komposto

Featured Image 01