SAĞLIK - SAĞLIKLI HAYAT İÇİN

Merkezi ABD'de bulunan "Partnership for Prevention" adlı sağlık araştırma kuruluşu, daha önce yapılmış 8 000 araştırmayı inceleyerek, sağlıklı bir hayat için anahtar niteliğindeki maddeleri derledi. Bunlardan bazıları şöyledir:

Günde bir aspirin alınmalı. (50 yaş üstünde kalp krizi ve felç riskini azaltıyor.)

Çocuklara aşılarını zamanında yaptırmalı.

Sigarayı bırakmalı.

Tansiyon sık sık kontrol edilmeli.

Her yıl grip aşısı olmalı.

Alkol almaktan kaçınmalı.

65'in üstünde zatürree aşısı olunmalı.

65 yaş üzerinde, göz doktoruna görünmeli.

Çocukları 5 yaş altında göz doktoruna göstermeli.

40 yaş üzerinde kolesterole sık sık baktırmalı.

Yetişkinler, kalsiyum takviyesine başvurmalı.

25 yaş altında frengiye karşı tarama yaptırmalı.

Her yaşta yiyeceklere dikkat edilmeli.

Depresyona karşı mutlu olunmalı.

65 yaş üzerinde kulakları doktora göstermeli.

65 yaş üzerinde kadınlar, kemik erimesine dikkat etmeli.

Kalp krizine karşı ara sıra test yaptırmalı.

Kolesterol ve tansiyonu olanlar şeker hastalığına dikkat etmeli.

Yetişkinler 10 yılda bir tetanos aşısı yaptırmalı.

NÜKTE - İSLÂM ÂLİMLERİ BUYURDU Kİ

İnsanlara teşekkür etmeyen, Allahü teâlâya şükretmiş olmaz.

Muvaffak olmanın, başarılı olmanın şartı mütevazı olmaktır.

Haram ile beslenen vücudu Cehennem ateşi yakar.

Mümin; elinden ve dilinden kimseye zarar gelmeyendir.

Zaman herkese acımak zamanıdır; kızmak zamanı değil.

Karşınızda kâfir de olsa, kendinizi ondan üstün görmeyin! Yarın ne olacağımız belli değildir. Mühim olan son-dur.

Müslümana, kibir, gurur yakışmaz.

Sıratta altı şeyden suâl olunur; iman, namaz, hac, zekât, gusül ve kul hakları.

Erkek : Peyami - Kız : Cevriye - Yemek : Sebzeli Çorba, Yoğurtlu bakla, Aşure