İmanın şartı altıdır:

Allahü teâlânın var ve bir olduğuna ve sıfatlarına inanmak.

Meleklerine inanmak.

Kitaplarına inanmak.

Peygamberlerine inanmak.

Ahirete ait olan bütün şeylere, öldükten sonra tekrar dirilip hesaba çekilmeye, Cennete ve Cehenneme inanmak.

Kaza ve kadere, yani iyi veya kötü bütün şeylerin Allahü teâlâ tarafından bilindiğine ve yaratıldığına inanmak.

Bunların hepsine birden, Amentü denir. Amentü’de bulunan altı şeye inanan ve Allahü teâlânın emirlerini ve yasaklarını kabul eden kimse Müslüman olur.

Uzmanlar bel sağlığını korumak isteyen yahut fıtık veya başka bir sebebe bağlı bel rahatsızlığı bulunan herkesin günlük hayatta bazı şeylere dikkat etmesi gerektiğini belirtiyorlar:

Fazla kilolardan kurtulun!

Ani hareketlerden sakının!

Yatağınız yumuşak olmasın!

Ruh sağlığınıza özen gösterin!

Eşya taşırken gövdenize yakın tutun!

Bir yerden bir cismi alırken çömelerek alın!

Ağırlık taşırken belinizi dik pozisyonda tutun!

Yüksek topuklu veya topuksuz ayakkabı giymeyin!

Ağır bir yükü belinizden daha yükseğe kaldırmayın!

Bilgisayar karşısında saatlerce hareketsiz kalmayın!

Her gün en az 15 dakika yürüyün ve giderek artırın!

Peynir, yoğurt veya süt içmeyi alışkanlık hâline getirin!

Çalışırken beliniz ağrımaya başladıysa, istirahata çekilin!

Devamlı oturarak çalışıyorsanız ara sıra yürüyüşler yapın!

Sandalyede otururken, bir cismi eğilerek yerden almayın!

Otomobil kullanırken arkaya dayanın ve sık sık mola verin!

Sandalyede otururken dik pozisyonda olmaya gayret edin!