Dişlerimizi günde üç defa mekanik olarak temizlemeliyiz. Diş macunlarının diş sıhhati üzerinde fazla bir tesiri olmadığı gibi sıhhatli diş, mutlaka süt beyazı olacak diye de bir kâide yoktur.

Diş fırçalarını seçerken orta sertlikte, kuytu köşelere girebilen ve özellikle plastikten yapılmış olan fırçalar kullanılmalıdır. Çünkü kıl fırçalar domuz veya at kıllarının aklaştırılmasıyla imal edilirler. Kıllar büyük oranda suyu emerler. Her kılın içinde mevcut olan kanalcık ise bakterilerin yerleşmesi için çok müsâittir. Ayrıca kıl fırçaların düzensiz olan uçları diş etini tahriş edicidir.

Bir fırça bir kişi tarafından kullanılmalı ve 3-4 ayda bir değiştirilmelidir. Diş fırçalarken macun kullanma mecburiyeti yoktur. Az tuz ve karbonat gibi maddeler de kullanılabilir. Macun kullanılması arzu ediliyorsa, nohut büyüklüğünde bir miktar yeterlidir. Fırçalarken diş etlerine de masaj yapılmalıdır. Önceleri diş etleri kanar, ancak düzenli fırçalama ile diş etleri pekişir. Fırçalama etten dişe doğru yapılmalıdır. Sıhhatli bir diş eti gülpembesi rengindedir. Ağzında diş taşı olanlar, gecikmeden bir hekime müracaat edip temizletmelidir.  

Ağız ve diş sağlığında misvak kullanmanın da büyük bir yeri vardır. Gerek hoş kokusu, gerekse kullanma ve taşıma kolaylığı misvağın câzibesini arttırır. Düzenli olarak misvak kullananlarda, çürüklerin durduğu, diş etlerinin pekiştiği, ağız kokusunun kalmadığı görülür. Misvak, Arabistan’da yetişen Erak (Salvadore Persica) adlı bir ağacın dallarından yapılır. Diş ipi de fırçanın ulaşamadığı dişler arası bölgelerde kullanılabilir.

 ¬Garibe bir selâm, bin altına değer.

¬Haramdan gelen harama gider.

¬Kediyi sıkıştırırsan, üstüne atılır.

¬Taşıma su ile, değirmen dönmez.

¬Güvenme varlığa, düşersin darlığa.

¬İstediğini söyleyen, istemediğini işitir.

¬Bir fincan kahvenin, kırk yıl hatırı vardır.