Tilâvet Secdesi: Kurân-ı kerîmin 14 yerinde bulunan secde âyetlerini okuyan ve işiten Müslümanın da Tilâvet Secdesi yapması vâcibdir. Tilâvet Secdesi yapmak için, abdestli olarak kıbleye karşı ayakta durup, elleri kulaklarına kaldırmadan, Allahü ekber diyerek secdeye gidilir. 3 defa Sübhâne Rabbiyel-âlâ denir. Sonra Allahü ekber diyerek ayağa kalkılır.

Şükür Secdesi: Kendisine nîmet gelen veya bir dertten kurtulan kimsenin, Allahü teâlâ için Şükür Secdesi yapması müstehâbdır. Tilâvet secdesi gibi yapılır. Yalnız secdeye gidince Sübhâne Rabbiyel-âlâ demeden önce Elhamdülillah denir.

Uzmanlara göre, gribi önleyecek 10 metot şunlardır:
* Soğuk duş: Sanılanın aksine, soğuk su ile duş almak hasta etmediği gibi, solunum yollarındaki kan dolaşımını düzenliyor ve vücudun virüslere karşı savunmasını artırıyor.
* Sıcak hamam: Saunanın buharlı havasında terlenildiği zaman, soğuk su dolu bir küvetin içine girilmeli. Bu şekilde damarlar hareketleniyor ve metabolizma düzenleniyor.
* Ayaklara sıcak-soğuk su banyosu: Ayaklar, önce 12 derece soğukluktaki suya, hemen sonra da 40 derece sıcaklıktaki suya sokulmalı. Bu işleme bir süre devam edilmelidir.
* Egzersizler: Haftada en az 2 defa egzersiz yapmak, sinir sistemini düzenliyor ve vücudun savunmasını artırıyor.
* Beslenme: Vitaminli besinler tüketilmesinde fayda var. Özellikle soğan ve sarmısak gripten koruyor.
* Diş etinin fırçalanması: Suyla gargara yapmak, diş etlerini, dil ve damağı fırçalamak, mukozanın virüslere karşı savunma mekanizmasını kuvvetlendirir.
* Elbiseler: Soğuktan koruyan kalın bir kazak yerine, ince olan birkaç elbisenin giyilmesi daha sağlıklı olur.
* Sıcaklık: Uzmanlar, odanın çok fazla ısıtılmaması ve sürekli havalandırılması gerektiğini de ifade ediyorlar.
* Uykusuzluk: Yeterli uykunun alınmasına dikkat edilmesi gerekiyor.
* Güneş ışınları: Ultraviyole ışınlar savunma mekanizmasını daha iyi çalıştırdığı için, güneşten her mevsim faydalanılmalı.