İslâmın beş şartından birincisi îmân olup, kalb ile inanmak ve dil ile de söylemektir. Diğer dört şart ise, vücut ile yapılacak ve kalb ile niyet edilecek ibâdetlerdir. Namaz, bütün ibâdetleri kendisinde toplamıştır ve hepsinden daha üstündür. Kıyâmette evvelâ namazdan sorulacaktır. Namazı doğru ise, diğer bütün suâller, Allahü teâlânın yardımı ile, kolay geçecektir.
Haramlardan, mümkün olduğu kadar sakınmalıdır. Allahü teâlânın râzı olmadığı şeyleri, öldürücü zehir bilmelidir. Kusurlarımızı düşünüp, bunları yaptığımıza mahcup olmalı, utanmalı, pişmân olup üzülmelidir. Kulluk böyle olur. Allahü teâlânın beğenmediği şeyleri utanmadan, sıkılmadan söyleyen ve yapan, Allahü teâlâya karşı âsi olmuş olur. 

Vitamini en zengin meyvelerden harika meyve elma,  hem vücudun beslenmesi ve direncinin artması, hem de bazı rahatsızlıkların tedavisi bakımından çok faydalıdır
Elmanın, insan sağlığı açısından önemini ifade etmek için bazı beslenme uzmanları, “Elma evinizin doktorudur.” hatırlatmasını yaparlar. İğne yemek istemiyorsanız, her gün en az bir elma yiyin!
Vitamin yönünden son derece zengin bir meyve olan elmada A ve C vitaminleri oldukça bol bulunmaktadır. Faydalarından bazıları:
œ Kanı temizler.
œ İdrarı artırır.
œ Sinirleri yatıştırır.
œ Hazmı kolaylaştırır.
œ Uçukları iyileştirir.
œ Kalp krizini önler.
œ Öksürüğü keser.
œ Kolesterolü düşürür,
œ Damar sertliğini önler,
œ Kasları kuvvetlendirir.
œ Şeker hastalığını giderir.
œ Cilde tazelik kazandırır.
œ Bulantı ve kusmaları geçirir.
œ Karaciğeri kuvvetlendirir.
œ Yüksek tansiyonu düşürür.
œ Dizanteri hastalığına şifa verir.
œ Fiziki ve ruhi yorgunlukları giderir.
œ Bütün hastalıkların iyileşmesini kısaltır.
œ Zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar.
œ Göz ve kulak ağrılarını tedavi eder.
œ Karaciğer hastalıklarının iyileşmesine yardımcı olur.
œ Bağırsaklardaki kurtları düşürür.