SAĞLIK - HANGİ MEYVE VE SEBZE

Jay Kordich adlı Amerikalı, 1948 yılında mesane kanserine yakalanır... Doktorlar, "İyileşmesi imkânsız." dediği Kordich, taze meyve-sebze suları ile hastalığını yener. Reçetelerini "Meyve ve Sebzelerin Gizli Güçleri" adlı kitapta toplar İşte bazıları:
İncir: Bağırsakları çalıştırır, ısı verir.
Elma: Böbrekleri temizler, sindirim rahatsızlıklarını iyileştirir.
Kayısı: Kan yapar. Güzel bir cilt ve saça olumlu etkisi vardır. Kanserin önlenmesinde yardım eder.
Muz: Kalbe ve kas sistemine, yorgunluğa ve ishale birebirdir.
Vişne: Mineral ve vitamin deposudur.
Greyfurt: Sindirimi uyarır. Diş etlerinin kanamasını azaltır, soğuk algınlığı ve kolesterole iyi gelir.
Portakal: Soğuk algınlığı, grip, incinme, kalp hastalığı ve felçten korur.
Mandalina: Enfeksiyonlarla savaşmayı kolaylaştırır.
Üzüm: Böbreklerin çalışmasını uyarıp, kalp atışını düzenler. Karaciğeri temizler.
Kavun: Uykusuzluğa, bağırsak ve cilt kanserine iyi gelir.
Karpuz: Böbreği temizler.
Kiraz: Kolesterolü düşürür, sapları da idrar söktürür.
Armut: Kalp ve damar sağlığı ve fiziksel performansa iyi gelir.
Sivribiber: Saçlara, tırnaklara ve cilde çok iyi gelir.
Brokoli: Mide ve yemek borusu kanseri tehlikesini azaltır.
Lahana: Yaşlanmayı önleyicidir ve sağlıklı bir cilt verir,
Havuç: Enerji verir. Karaciğerin safra salgılamasına ve kolesterolü dengelemesine yardım eder.
Salatalık: Kasları gençleştirir. Deri hücrelerine elastikiyet verir.
Sarmısak: Tansiyonu düşürür, kan pıhtılaşmasını azaltır. Mide kanserine iyi gelir, bağışıklık sistemini güçlendirdiği ispatlanmıştır.
Ispanak: Karaciğeri, lenf bezlerini ve kan dolaşımını uyarır.
RAHATSIZLIKLAR İÇİN
Baş ağrısı: Elma ve kereviz.
Uykusuzluk: Havuç ve kereviz sapının suyu.
Sakinleştirici: Havuç ve lahana.
Sindirim için: Karnabahar, havuç ve maydanoz suyu.
Yorgunluk: Havuç, elma, kereviz ve maydanoz.
Grip: Kızılcık, elma, üzüm, ananas suyu.
Kabızlık: Patates, havuç, elma, maydanoz ve armut suyu.
Ağrıyan kemikler: Havuç, lahana ve maydanoz suyu.
Mide asidi: Havuç, salatalık, pancar, lahana ve kereviz suyu.
Hemoroid: Patates, havuç, elma ve maydanoz suyu.
Boğaz ağrıları: Turp ve limon.
Mide ülseri: Lahana, patates.