Receb ayının ilk Cumâ gecesine, yâni bu geceye Regâib Gecesi denir. Çünkü Allahü teâlâ, bu gecede mümin kullarına ragîbetler, yâni ihsânlar ve ikramlar yapar. Bu gece yapılan duâ reddedilmez ve namaz, oruç, sadaka gibi ibâdetlere kat kat sevap verilir. Bu geceye hürmet edenler affedilir.

Receb ayının her gecesi kıymetlidir. Her Cumâ gecesi de kıymetlidir. Bu iki kıymetli gece bir araya gelince, daha kıymetli olmaktadır. Resûlullahın sallallahü aleyhi ve sellemin babasının evlendiği gece değildir. Böyle söylemek yanlıştır.
Regâib Gecesi'nin kıymeti, çeşitli hadîs-i şerîfler ile bildirilmiştir.

Peygamber Efendimiz, Receb ayındaki ibâdetlerin fazîletini anlatıyordu. Yaşlı bir zât, "Yâ Resûlallah! Receb ayının tamamını oruçlu olarak geçirmeye gücüm yetmez." deyince, Peygamberimiz buyurdu ki:

"Sen, Receb ayının birinci, onbeşinci ve sonuncu günleri oruç tut! Hepsini tutmuş sevâbına kavuşursun. Çünkü sevaplar on misli ile yazılır. Fakat, Receb-i şerîfin ilk Cumâ gecesinden gâfil olma!"

FAYDALI OLANLAR

4 Tabiî yiyecekler: Bal, yoğurt, süt, peynir, pekmez, zeytinyağlı ve tereyağlı yiyecekler, meyve ve sebzeler, bilhassa salatalar, kepekli ekmek...

4 Plânlı çalışma, yeterli hareket ve spor, inançlı, düzenli ve dürüst bir aile hayatı.

ZARARLI OLANLAR

4 Alkol, sigara, her türlü uyuşturucular, kimya sanayiî ürünleriyle ilgisi olan her türlü yiyecekler, rafineri mamülleri (şeker, tuz, margarin...) çikolata ve karışımları, kızartmalar, baharat ve konserveler, fazla et ve bayatlamış yiyecekler...

4 İşsizlik, inançsızlık, tembellik, ahlâksızlık, çok yemek, çok uyumak...