SAĞLIK - ELMA HARİKA BİR İLAÇTIR

Elmanın faydaları saymakla bitmez. Elma tıpkı antibiyotik gibidir. Bol vitamin ve madensel tuzlar ihtiva eder. Günde en az bir elma yemek, bünyeyi hastalıklara karşı sağlama almak demektir. Faydalarından bazıları şunlardır:

• Bedenî ve zihnî yorgunluklara,
• Büyüme çağındaki çocuklara,
• Çocukların boylarının uzamasına,
• Sindirim sisteminin iyi çalışmasına,
• cildin güzelliğine, kansızlığa,
• Kan şekerinin düşürülmesine,
• Kemik ve dişlerin gelişmesine,
• İshale karşı ve grip tadavisine,
• Hafızanın güçlenmesine,
• Hasta ve zayıf olanlara,
• Öksürüğe, kabızlığa,
• Aklî bozukluklara,
• Diş çürümelerine,
• Kanın temizlenmesine,
• Solunum rahatsızlıklarına,
• Mide ve bağırsak nezlesine,
• Kan dolaşımının düzelmesine,
• Kolesterol seviyesinin düşürülmesine,
• Püresi de; dizanteri, bâsur, ishâl, tifüs ve diğer bağırsak hastalıklarına iyi gelir.

Bilhassa çocuklara, elma gibi sebze ve meyvelerin püre veya çorbaları verilir.
Alman Prof. Dr. Dieter Treutter, elma hakkında bakın neler diyor:

“Elmadaki flavonoid adlı kimyasal madde kansere sebep olan serbest radikallerin meydana gelmesini önler. Olgun bir elma, sağlıklı bir insanın en ideal kan serumu değerlerine sahip mineral ve elektrolitlere sahiptir. Açıkçası elma suyu kan suyu (serum) gibi değerlidir.

Günde 6 elma yiyerek yapılacak 8 haftalık bir kürle, kan değerlerini olması gereken ideal değerlere getirerek, fazla kan yağı ve kolesterolden kurtulmak mümkün olabilmektedir. Sarı veya yeşil bir elma daha faydalıdır ve bunların biri, 2 kırmızı elma değerindedir.

Elma, okula giden çocukların beyin yapısına çok olumlu tesir eder. Menopoza giren veya girmek üzere olan kadınlar, ruhsal gerginliklerini günde sadece 4 elma yiyerek % 40 oranında azaltabilirler...”