SOHBET - NAMAZIN FARZLARI
Farz; Allahü teâlânın yapılmasını istediği kesin emridir. Namaz kılarken, 12 şartı yerine getirmek farzdır:
1- Hadesten tahâret: Abdestsiz olanın abdest alması, cünüp olanın da gusletmesi.
2- Necâsetten tahâret: Namaz kılanın, vücudunu, elbisesini ve namaz kılacağı yeri dinimizce pis sayılan şeylerden temizlemektir.
3- Setr-i avret: Avret yerini örtmek demektir. Erkeğin avret yeri, göbeğinden diz altına kadardır. Kadınların ise, yüz ve ellerinden başka her yeri avrettir.
4- İstikbâl-i kıble: Namaza dururken Kâbe-i şerîf yönüne dönmektir.
5- Vakit: Namazı vaktinde kılmaktır.
6- Niyet: Namaza başlamadan önce, kalb ile niyet etmektir.
7- Tahrime tekbiri: Namaza dururken (Allahü ekber) demektir.
8- Kıyam: Namaza başlarken ve kılarken ayakta durmaktır.
9- Kıraat: Namazda Kur’ân-ı kerîmden sûre veya âyet okumaktır.
10- Rükû: Kıraatten sonra, elleri dize koyup eğilmektir.
11- Secde: Rükûdan sonra yere kapanmak demektir.
12- Kâde-i ahîre: Son rekâtta (Ettehıyyâtü) okuyacak kadar oturmaktır.
SAĞLIK - ZAYIFLAMAK İÇİN
Yavaş yavaş ve iyi çiğneyerek yutun!
Yemekten beş dakika önce bir bardak ılık su için!
Tuzu azaltın!
Yemek tabağı küçük olsun!
Bol salata ve sebze yiyin!
Yağlardan uzak durun!
Az ekmek yemeye çalışın!
Tatlıyı ve eti azaltın!
Kızartmaları azaltın!
Öğün haricinde birşeyler atıştırmayın!
Hareket ve yürüyüş yapmaya çalışın!
Erkek : Orhan - Kız : Banu - Yemek : Düğün çorbası, Tas kebabı, Ayran
Uluslararası Kamerî Aybaşları ve Hicrî Takvîm Birliği Kongresi 28 - 30 MAYIS 2016 / İSTANBUL - TÜRKİYE