SAĞLIK - AZ UYUMAK
& Az ye kalbini pakla, çok uykuyu mezara sakla!
& Az uyumak nimettir, çok uyumak gaflettir.
& Gaflet ise zarardır, kalbimizi karartır.
& Fazla uykuyu at, seherde dağıtılır murat.
& Seher ne kadar kutludur, o vakit uyanık olan mutludur.
& Seherde rahmet kapıları açılır, uyanıklara ni'met saçılır.
& Az ye, az uyu, çok konuşma, evliyâ olursan şaşma!
& Evliyâlığa bu üç meziyetle girilir, sonra sayısız nimet verilir.
& Çok uyku eziyettir, az uyku meziyettir.
& Çok uyumak çok fazîlet götürür, gaflet ve tenbellik getirir.
& Az ört yorganları, çünkü uyku tenbelleştirir organları.
& Uyku ölüme eştir, gafletle uyuyanın sonu ateştir.
& Ârifler sehere hasrettir, onlara çok uyumak musîbettir.
& Geceleri ne güneşler doğar, gafletle yatanı zulmet boğar.
& Uyanıklık huzûrda edeptir, çok uyku pişmanlığa sebeptir.
& Midesi boş olana uyku gelmez, az uyuyana korku gelmez.
& Ârif, huzûrda durmaktan lezzet alır, gâfiller mahrum kalır.
& Az uyku kalbe cilâdır, çok uyku ise belâdır.
& Sanma çok yemek kan olur; çok uyuyan unutkan olur.
& Çok uyumak ayıptır, kıymetli vakitten kayıptır.
& Az uyumak nimettir, çok uyumak gaflettir.
& Gaflet ise zarardır, kalbimizi karartır.
& Fazla uykuyu at, seherde dağıtılır murat.
& Seher ne kadar kutludur, o vakit uyanık olan mutludur.
& Seherde rahmet kapıları açılır, uyanıklara ni'met saçılır.
& Az ye, az uyu, çok konuşma, evliyâ olursan şaşma!
& Evliyâlığa bu üç meziyetle girilir, sonra sayısız nimet verilir.
& Çok uyku eziyettir, az uyku meziyettir.
& Çok uyumak çok fazîlet götürür, gaflet ve tenbellik getirir.
& Az ört yorganları, çünkü uyku tenbelleştirir organları.
& Uyku ölüme eştir, gafletle uyuyanın sonu ateştir.
& Ârifler sehere hasrettir, onlara çok uyumak musîbettir.
& Geceleri ne güneşler doğar, gafletle yatanı zulmet boğar.
& Uyanıklık huzûrda edeptir, çok uyku pişmanlığa sebeptir.
& Midesi boş olana uyku gelmez, az uyuyana korku gelmez.
& Ârif, huzûrda durmaktan lezzet alır, gâfiller mahrum kalır.
& Az uyku kalbe cilâdır, çok uyku ise belâdır.
& Sanma çok yemek kan olur; çok uyuyan unutkan olur.
& Çok uyumak ayıptır, kıymetli vakitten kayıptır.
"
SAĞLIK - BESLENME
Gıdaların mümkün mertebe hiç bir işleme tâbi tutulmadan natürel (doğal) olmasının sayılamayacak kadar çok faydaları ortaya çıkmıştır. Böyle alınan gıdaların vücudumuzun sağlıklı çalışmasında, hastalıklara karşı direnç göstermesinde, bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilmesinde, kalp ve damar hastalıkları riskinin azalmasında tahminlerimizin çok üstünde faydaları vardır.
Erkek : Hasan - Kız : Kübra - Yemek : Et suyu çorba, Ciğer tava, Bulgur Pilavı, Meyve
Uluslararası Kamerî Aybaşları ve Hicrî Takvîm Birliği Kongresi 28 - 30 MAYIS 2016 / İSTANBUL - TÜRKİYE