ŞİİR - AYASOFYA

Bir ulu kubbedir merfu' u a'zam,
İçinde mahv olur onbeş bin âdem.

Anın mermerleri hiç vasf olunmaz,
Misâli anların şimdi bulunmaz .

Minar-asa sütunlar sebz ü ezrak,
Somaki vü sarı vü ak u eblak.

Kimisin tunçdan dökmüştür üstad,
Aceb tavr üzre urmuş âna bünyad.

Dahi mevvac-ı zerrin mermeri var,
Müzeyyen anlar ile çar-divar.

Mülevven mermer ile sathı mefruş,
Olur seyreyleyen hayran u medhuş.

Mutabbakdır iki yerden yolu var,
Seğirdip çıksa olur esb rehvar.

Aceb peykerdir ol bünyan-ı âli,
Basıt-i hakte yokdur misâli.

Hoca Sadeddin Efendi (1699)

SAĞLIK - YÜKSEK TANSİYON

   Yüksek tansiyon ilâç kullanılmadan yiyeceklerin kontrolü ile düşürülebiliyor.
   Yüksek tansiyona sâhip çeşitli ırktan 459 insana, 3 ayrı diyet uygulayan bilim adamları, birinci gruba, normal diyet olan herşeyden az miktarda, ikinci gruba, meyve ve sebzelerin bol olduğu yiyecekleri, üçüncü gruba da, yağ miktarı az olan yiyecekleri verdiler.
   Araştırmada, her grupta tansiyonun düştüğü görüldü. Bilim adamları, yağ miktarı az olan yiyecekler ile, sebze ve meyvelerin birlikte yenildiği diyet uygulamasını tavsiye ettiler.
   Bunun için, günde 5 servis meyve, 4 servis sebze, 3 öğün de yağ miktarı düşük sütlü veya etli yiyecekler alınabiliyor.                                               Türkiye Gazetesi 10/02/1999

FIKRA - SEBEBİ BAŞKA

   Tiyatroda bir seyirci yanındakine sorar:
   - Doğrusu sizi anlayamadım. Deminden beri oyunu beğenmediğiniz için sahneye devamlı domates atıyordunuz.Şimdi de perde kapanınca alkışlamaya başladınız. Perdenin tekrar açılmasını mı istiyorsunuz?
   - Evet, atamadığım iki domatesim daha kaldı da...

Erkek : Nevzat - Kız : Nezafet - Yemek : Düğün çorbası, Izgara Köfte, Piyaz, Sütlaç