SAĞLIK - 100 YAŞINDA OLANLAR

Newsweek dergisi, ABD ve Japonya’da yaşları 100’ü geçen insanlar üzerinde yaptığı araştırma sonuçlarını yayınladı. Hâlen ABD’de 100 yaş üzerinde 62 000 kişi yaşıyor. Tavsiyeler şöyledir:
- Uzun ömürlü olmak için, önce sağlıklı ve düzenli bir hayat yaşamalı.
- Yemek, uyku, konuşma az olmalı.
- Tabii yiyecek ve içeceklerle beslenmeli.
- Sebze ve meyve ilk sırayı almalı.
- Alkol, uyuşturucu ve sigaradan çok uzak durmalı.
- Bol sarımsak, zeytinyağı ve balık yemeli.
- Günde belli miktarlarda egzersiz veya yürüyüş yapmalı.
- Mutlu bir aile hayatı sürmeli.
- Stres ve heyecandan uzak durmalı.
- Her yaşta, yorucu olmayan çalışma hayatı devam etmeli.
- Kuvvetli bir dinî inançla, moral ve huzur sahibi olmalı.
İLİM VE TEKNİK - ARILARIN ÜREMESİ
Eumenes coartatus çeşidi yaban arısı balçıktan, sürâhi şeklinde yuvalar hazırlar. Dişisi, balçıktan yoğurup hap şekline getirdiği çamur parçalarını çömlek yaptığı yere taşır ve yapılmakta olan sürâhi şeklindeki yuvasına yapıştırır. Yuva bittikten sonra yakalayıp felç ettiği birkaç böcek larvasını getirir. Artık kendisi sürâhinin ağzına sığmadığı için, larvaları içeri iter. Dişi, yuvasına yeterince besin stok ettikten sonra, vücudunun arka kısmını sürâhinin içine sokar ve her sürâhiye bir yumurta bırakır. Dişi, yumurtayı bıraktıktan sonra getirdiği bir balçık parçası ile sürâhinin ağzını iyice kapatır ve yumurtayı, felç edilmiş ve daha sonra çıkacak olan larvasına yem olacak böcek larvalarıyle baş başa bırakır. Bir daha da oraya uğramaz.
Erkek : Nusret - Kız : Semahat - Yemek : Fırında tavuk, Pilav, Kabak tatlısı
Uluslararası Kamerî Aybaşları ve Hicrî Takvîm Birliği Kongresi 28 - 30 MAYIS 2016 / İSTANBUL - TÜRKİYE