Bütün insanların, dünya ve âhıret iyiliklerine, rahat ve huzûra kavuşması için üç şey lâzımdır:

1-Doğru bir îmân, i’tikâd sahibi olmak.
Bunun için herkesin, kalbini yanlış inançlardan, şüphelerden kurtarmaya çalışması şarttır. Ehl-i sünnet i’tikadını öğrenmek ve buna uygun olarak inanmak gerekir.
2-İslâmiyetin emir ve yasaklarını öğrenmektir.
Dinimizde bildirilen helâlı, harâmı, farzı, vâcibi, diğer hususları öğrenmek ve bütün işlerini ve ibâdetlerini öğrendiklerine uygun yapmaktır.
3-Kalbin tasfiyesi, yani kötülüklerden temizlenmesi ve nefsin terbiye edilmesidir.

Nefs hep kötülük yapmak ister. Onun bu isteklerinden kurtulmak ve Allahü teâlânın sevgisini kalbe yerleştirmek için, tasavvuf âlimlerinin bulunamadığı zamanlarda onların yazmış oldukları eserleri okuyup amel etmek, iş ve ibâdet yapmak lâzımdır.

ø Bütün yağlar arasında en kolay hazmedilenidir.
ø Cildi besler, korur ve yumuşatır.
ø Masaj, banyo ve yüz maskelerinde kullanılır.
ø Limon yahut kahveyle içilirse, kabızlığı giderir.
ø Yemeklerden önce içilirse mideyi ülsere karşı korur.
ø Kalbi kuvvetlendirir, kalp krizi riskini azaltır.
ø İdrar yolları ve safra kesesi rahatsızlıklarında etkilidir.
ø Ağızda çalkalandığında dişlerin beyaz kalmasını sağlar.
ø Bağırsakları çalıştırıp sindirimi kolaylaştırır.
ø Kemik zafiyetini ve diş çürümelerini önler.
ø Zehirli maddelerin vücuttan atılmasını sağlar.
ø Kötü kolesterolü (LDL) azaltıp, iyi kolesterolü (HDL) korur.
ø Ham olarak yenebilen tek yağdır.
ø Ekzama, yara, çıban, sivilce, kurdeşen ve benzeri cilt hastalıkları için her gün zeytinyağı sürmek çok faydalıdır.