SOHBET - ÖNCE ÎMÂN

İslâmın beş şartından birincisi îmân olup, kalb ile inanmak ve dil ile de söylemektir. Diğer dört şart ise, vücut ile yapılacak ve kalb ile niyet edilecek ibâdetlerdir. Namaz, bütün ibâdetleri kendisinde toplamıştır ve hepsinden daha üstündür. Kıyâmette evvelâ namazdan sorulacaktır. Namazı doğru ise, diğer bütün suâller, Allahü teâlânın yardımı ile, kolay geçecektir.
Haramlardan, mümkün olduğu kadar sakınmalıdır. Allahü teâlânın râzı olmadığı şeyleri, öldürücü zehir bilmelidir. Kusurlarımızı düşünüp, bunları yaptığımıza mahcup olmalı, utanmalı, pişmân olup üzülmelidir. Kulluk böyle olur. Allahü teâlânın beğenmediği şeyleri utanmadan, sıkılmadan söyleyen ve yapan, Allahü teâlâya karşı âsi olmuş olur.

SAĞLIK - SIHHATLİ OLMAK İÇİN

FAYDALI OLANLAR: Tabiî yiyecekler; bal, yoğurt, süt, peynir, pekmez, zeytinyağlı ve tereyağlı yiyecekler, meyve ve sebzeler, bilhassa; salatalar, kepekli ekmek... Plânlı çalışma, yeterli hareket, sakin, inançlı ve dürüst bir hayat...
ZARARLI OLANLAR: Alkol, sigara ve her türlü uyuşturucular, kimya sanayiî ürünleriyle ilgisi olan yiyecekler, rafineri mamülleri; şeker, tuz, margarin yağları, çikolata ve karışımları, kızartmalar, baharat ve konserveler, fazla et ve bayatlamış yiyecekler. İşsizlik, inançsızlık, tenbellik ve ahlâksızlık.

Dr. Metin Oğuz

ŞİİR - SU SENİ

Minnet ile kokla gülü, al eline sûseni,
Geçme nâmerd köprüsünü ko aparsun su seni.
Not: Sûsen: Çiçek. Sultan İkinci Bâyezid Hân

Erkek : Hakkı - Kız : Hafize - Yemek : Patlıcan musakka, Pilav, Kavun