SOHBET - EF'ÂL-İ MÜKELLEFİN

        Ef'âl-i mükellefîn, dinimizin emirlerinden ve yasaklarından; akıllı olan ve bülûğ çağına giren Müslümanların, yerine getirecekleri vazîfelerin hükümlerini belirten dînî bir tâbirdir.
        FARZ: Allahü teâlânın, yapılmasını açıkça ve kesin olarak emrettiği şeylere denir.
        VÂCİB: Yapılmasının delili, farz kadar açık olmayan emirlere denir.
        SÜNNET: Peygamber efendimizin, yapılmasını övdüğü, yahut devam üzere kendisinin yaptığı, yahut görüp de mâni olmadığı şeylere denir.
        MÜSTEHAB: Peygamber efendimizin ara sıra yaptıkları, sevdikleri ve beğendikleri şeylere denir.
        MÜBÂH: Yapılması emir olunmayan ve yasak da edilmeyen şeylere denir.
        HARÂM: Allahü teâlânın, yapmayın diye açıkça yasak ettiği şeylere denir.
        MEKRÛH: Allahü teâlânın ve Muhammed aleyhisselâmın, beğenmediği ve ibâdetlerin sevâbını gideren şeylere denir.
        MÜFSİD: Dinimizde, meşrû olan bir işi veya başlanmış olan bir ibâdeti bozan şeylere denir.

Türkiye Gazetesi / İslâm İlmihâli

SAĞLIK - SAĞLIKLI YAŞAMAK

Uzmanlar sağlıklı yaşamak için şu esaslara riâyet edilmesini istiyor:

∂ Eti azaltıp balığı çoğaltmalı,
∂ Bağırsak hareketi için yürümeli,
∂ Günde en az 6 bardak su içmeli,
∂ Aydınlık ve havadar yerde çalış-malı ve uyumalı,
∂ Bol ve çeşitli vitamin almalı,
∂ İç çamaşırlar hava geçirir olmalı,
∂ Her gün ılık banyo yapmalı,
∂ Yemekten sonra dişleri fırçalamalı,
∂ Sabah akşam, biraz jimnastik yapmalı,
∂ Mideyi tıka basa doldurmamalı,
∂ Yiyecekleri, içecekleri, giyecekleri ve çevreyi temiz tutmalıdır.

Erkek : İsmail - Kız : Nezihe - Yemek : Pirinç çorbası, Balık Izgara, Salata, Helva