* Sabahları daha fazla uyumak istiyor musunuz?
  * Gün boyunca esnemek zorunda kalıyor musunuz?
  * Ayağa kalktığınızda baş dönmesi, göz kararması oluyor mu?
  * Hâfızanızda belli bir zayıflık ve güçsüzlük hissediyor musunuz?
  * Aşırı derecede hassaslaştığınız ve bitkinliğe düştüğünüz oluyor mu?
  * Sık sık keyifsizleşiyor ve işe başlayabilmek için yoğun çaba harcamak zorunda kalıyor musunuz?
  * Hava değişimi tesir ediyor mu?
  * Yüzünüzde dikkat çekici bir solgunluk meydana geliyor mu?
  * Sık sık kalp çarpıntısı veya kulak çınlaması hissediyor musunuz?
  * Ellerinizde ve ayaklarınızda sürekli bir soğukluk oluyor mu?
   Bu sorulara vereceğiniz her "Evet" cevabı, sizdeki tansiyonun daha da düştüğünü gösterir.

MALZEME: 250 gr. sadeyağ, 200 gr. pudra şekeri, 6 yumurta, 400 gr. un, 100 gr. çekirdeksiz kuru üzüm, 100 gr. incir ve portakal şekerlemesi, 1 paket vanilya, fındık veya badem.

YAPILIŞI: Yağ ile pudra şekeri birlikte çırpılır. Yumurtalar birer birer kırılıp karıştırmaya devam edilir ve kıyılmış meyve şekerlemesi ile üzüm de eklenir. Daha sonra, un ilave edilerek, kevgirle, hamur lastiklendirilmeden hafifçe karıştırılır ve yağlı kağıtla kaplanan formalara doldurulur.

Üstüne fındık veya badem serpildikten sonra, orta hararetli bir fırında 45-55 dakika pişirilir.