Sekiz türlü oruç vardır.

• Farz olan oruçlar: Ramazan-ı şerîf orucu.
• Muayyen zamanda olmayan farz oruçlar: Kazâ ve kefâret oruçları böyledir.
• Vacip oruçlar: Bunlar da, muayyen zamanda olur. Belli gün veya günler oruç tutmayı adamak gibi.
• Gayr-i muayyen oruçlar: Herhangi bir gün veya birkaç gün oruç adamak gibi.
• Sünnet olan oruçlar: Muharrem ayının dokuzuncu ve onuncu günleri oruç tutmak gibi.
• Müstehap oruçlar: Her arabî ayın 13, 14 ve 15. günleri ve Kurban Bayramı arefesinde oruç tutmak gibi.
• Haram olan oruçlar: Ramazan Bayramı'nın birinci günü ve Kurban Bayramı'nın her dört günü oruç tutmak.
• Mekruh olan oruçlar: Muharrem ayının yalnız onuncu günü, yalnız Cuma veya Cumartesi günü, Nevruz ve Mihrican günleri ve bütün sene, her gün oruç tutmak ve konuşmamak şartıyla oruç tutmak mekruhtur.

Almanya'da yapılan bir araştırma sonucunda oruç tutmanın böbrek ve karaciğer fonksiyonları üzerinde önemli ölçüde etki yaptığı, söz konusu organların hastalığa yakalanma riskini % 70 oranında düşürdüğü tesbit edildi.

Alman dergisi BUNTE'de yer alan habere göre, yılda 14 gün oruç tutan bir insanın böbrek ve karaciğeri 10 yıl kadar gençleşiyor.
Bu neticeye 1000 hasta üzerinde yapılan deneyler sonucunda varıldığını belirten araştırmacılar, oruç tutma esnasında böbrek ve karaciğerin zehirlerden arındığını, bunun da açlık vasıtasıyle gerçekleştiğini ileri sürüyorlar.