Untitled Document

SAĞLIK - STRES (NEVRASTENİ)

Sinir hastalığıdır. Çok yorulmaktan ve heyecanlardan olur. Ağır hastalıklardan kalkınca da arıza olarak kalabilir. Belirtileri; yorgunluk, yataktan halsiz kalkmak, baş ağrısı, gelip geçici ağrılar, evham, korku halleri, sindirim zâfiyeti, kabızlık, unutkanlık ve halsizliktir. Yüzü birden kızarır ve solar. Elleri ayakları soğur. Bazan çok terler. Kalb çarpıntısı ve nefes darlığı olur.

Duş, masaj, hamam iyidir. Zihnî ve bedenî istirahat lâzımdır. Baharatlı ve hazmı güç gıda yememelidir. Açık yerlerde oturmalı, teselli edici, kuvvet verici kimselerle konuşmalıdır. Fosfatlı, çelikli ilâç ve gıda almalıdır. Kınakına ile siyah kuru üzümü kaynatıp, yemeklerden yarım saat önce içmelidir. Her gün yarım saat istirahattan sonra, ılık banyo yapmalı, sonra gezmelidir. Yayla hayatı iyidir. Deniz iklimi iyi gelmemektedir. Elektrik tedâvisi faydalıdır. Kahve ve tütün içmemelidir. Gaz yapıcı şeyler yememelidir.

 

FIKRA - BABA-OĞUL

Kumaş almak için, baba-oğul mağazaya girer. Baba, kumaş toplarının yüzünü, oğlu da tersini inceler. Tezgâhtar merak edip çocuğa bu durumu sorunca çocuk der ki:

- Ön yüzü babama ait. Eskiyince  tersini çevirtip ben giyeceğim.

ŞİİR - BEYİT

Herkesin kalbinde vardır, bir kemâl endîşesi.      

Erbâb-ı kemâlin de vardır, zevâl endîşesi.    

Kâdızâde İbrahim Ulusoy



Erkek : Naci - Kız : Nimet - Yemek : Sebzeli Çorba, Kapuska, Meyve, Kadayıf



Featured Image 01