SAĞLIK BALIK HARİKA BİR BESİNDİR

Balık, protein bakımından son derece zengin bir besindir. Üstelik balık etindeki yağ oranı da diğer etlerden azdır. Sinir ve dolaşım sisteminin dengeli bir biçimde faaliyette bulunması için gerekli olan minerallere ve oligoelemanlara bol miktarda sahiptir. Ayrıca hücreleri besler. Çocukların hiç değilse haftada 1 kere balık yemesinde fayda vardır. Zira balık zihin ve sinir dengeleri için vazgeçilmez bir besindir.
Balıkta etten daha fazla kalsiyum, iyot, A vitamini ve fosfolipidler vardır. Özellikle deniz balıklarının  besin değeri çok yüksektir. Tatlı su balıkları biraz daha az besleyicidir. Balık, lenf dolaşım sisteminden yana başı dertte olanlar, yâni bacakları şişen, zihin yorgunluğu ve bunalımdan yakınanlar için de hârika bir besindir.

FIKRA      KAÇ LİRA
Rüstem, mahalle bakkalına sordu:
- Bir kilo şeker kaç lira?
- Dörtyüz elli.
- Bir kilo peynir?
- İkibin ikiyüz lira.
- Peki bir kilo şeker ve bir kilo peynir için kaç lira vermem lâzım?
- İkibin altıyüz elli lira.
- Size beşbin lira versem, bana kaç lira verirsiniz?
- Eee, ikibin üçyüz elli?.
Bakkal, Rüstem’in sorduğu şeyleri tartmaya başladı. Rüstem:
- Dur amca dedi. Bu öğretmenin verdiği Matematik ödevi idi. Teşekkür ederim.