SAĞLIK ..........LODOSLU HAVALAR

Lodoslu havalarda dikkat edilmesi gereken noktalar:
“1-Bu havalarda vücutta su ve tuz tutulması olduğundan kişiler beslenmelerine itina göstermelidirler.
2-Yağlı, baharatlı gıdalardan kesinlikle uzak durulmalıdır.
3-Vücudu vitaminle beslemeli, bol A ve C vitamini alınmalıdır. Ayrıca az yağlı sebze yemekleri tercih edilmelidir.
4-Vücuttan su ve tuz atan ilâçlar doktor kontrolünde bu havalarda kullanılmalıdır.
5-Böyle havalarda alkolün zararı daha da artmaktadır.
6-Aşırı tuzlu, salamurlar, susuzluk ihtiyacını artırıcı gıdalardan uzak durulmalıdır.
7-Sinir gerilimi olanların, doktor tavsiyesinde ilâç almaları gerekir.”
Doç. Kuyas Yassa

DÎNÎ ve İLMÎ KÜLTÜR HAZÎNESİ