SAĞLIK. ......................................... VÜCUT SAĞLAMLIĞI İÇİN

1-Temiz hava almak.
2-Hareket etmek. Fırsat buldukça, bol bol yürümek. Sabahları 10 dakika kadar jimnastik yapmak.
3-Seyrek de olsa, birkaç dakika dinlenmek. Öğle yemeklerinden sonra 10-15 dakika uzanmak.
4-Erken yatıp erken kalkmak ve uykuyu 8 saat  sürdürmek.
5-Üşümemek için uygun şekilde giyinmek. Sıcaktan soğuğa çıkarken, giyinmiş bulunmak.
6-Temizliğe çok önem vermek. Başı, yüzü, elleri, kolları ve ayakları sık sık yıkamak. Hiç olmazsa vücudu haftada bir defa yıkamak.
7-Vücut gibi kafayı da çalıştırmak. Okuma zevki edinmek. Herkesin hareketini hoş görmek, başkalarına iyilik etmek. Üzülmemek ve sinirlenmemek.
8-Bol sulu meyvalar yemek. Acıkmadıkça sofraya oturmamak. Az fakat, çeşitli şeyler yemek.
9-Alkollü içki, sigara, baharat, fazla kahve, çay ve çikolatadan uzak durmak.
Prof. Dr. Ali Rıza Akısan

BABACIĞIM
Evimizin direğisin,
Gözümüzün bebeğisin,
Ne sevimli, ne iyisin,
Benim canım babacığım.

Akşamları sen gelince,
Kapılırız hep sevince,
Gündüz olur bize gece,
Benim canım babacığım.

Biz güleriz sen gülersen,
Zevkle yeriz sen de yersen,
Hep dinleriz sen ne dersen,
Benim canım babacığım.