SOH­BET........................................CU­MA NAMAZI

Öz­rü yok iken, bir­bi­ri ar­ka­sın­da üç Cum’a na­mâ­zı­na git­me­yen kim­se münâfık olur. Ebû Alî Dahhak ölürken üç şey nasihat eyledi.
 (Cum’a gü­nü gusl ab­des­ti al­ınız! Her akşam  ab­des­tli olarak yatınız! Her hâlinizde, Al­la­hü te­âlâ­yı ha­tır­la­yı­nız!)
Bir ha­dîs-i şe­rîf’de (Cum’a gü­nlerinde bir ân vardır ki, mü’münin o ânda ettiği red olmaz) buyuruldu. 
Bazıları bu an, ikindi ile akşam zamanı arasındadır, dedi. Bir ha­dîs-i şe­rîf’de bu­yu­rul­du ki: (Cum’a gü­nü sa­bâh na­ma­zın­dan ön­ce, “Es­tağ­fi­rul­la­hel’azim el­le­zi lâ ilâ­he il­lâ hü­vel hay­yel­kay­yû­me ve etû­bü ileyh” okursa, bütün günahları af olur.)  Kul hak­la­rı­nı ve ka­zâ­ya ka­lan farz­la­rı öde­mek ve ha­ram­lar­dan vaz­geç­mek şart­tır).

BU­NU Bİ­Lİ­YOR MU­SU­NUZ?.........................NA­MAZ VE SAĞ­LIK
1-Na­maz; be­yi­nin bes­len­me­si­ne yar­dım­cı ol­du­ğu için bu­na­ma­yı ön­ler.
2-Ada­le­le­ri izo­met­rik ek­zer­siz­ler yap­tır­dı­ğı için kuv­vet­len­di­rir.
3-Kalb ve da­mar­la­rı, izo­met­rik ha­rekt­ler yap­tır­dı­ğın­dan kalb yet­mez­li­ğin­den, da­mar sert­li­ğin­den ko­rur.
4-Ek­lem ro­ma­tiz­me­si­na mâ­ni olur.
5-Bo­yun­da­ki ki­reç­len­me­le­ri ön­ler.
6-Gö­ze de­vam­lı uyum ha­re­ke­ti yap­tır­dı­ğın­dan ka­ta­rak oluş­ma­sı­nı ön­ler.
7-Gö­zü ka­ra­su has­ta­lı­ğın­dan ko­rur.
8-Saç dö­kül­me­si­ne mâ­ni olur.
9-Yüz ve el de­ri­si­nin kı­rı­şık­sız, ta­ze ve can­lı ol­ma­sı­nı sağ­lar.
Ta­bii ki, na­maz kıl­mak­la be­ra­ber ta­miz­li­ğe, az ye­me­ğe ve ye­di­ği­miz gı­da­la­ra da dik­kat et­me­miz lâ­zım­dır.
¬ kendine iyilik yapılmasını istersen, başkalarına iyilik yap!