TÜRKİYE TAKVİMİ 
Uluslararası Kamerî Aybaşları ve Hicrî Takvîm Birliği Kongresi 28 - 30 MAYIS 2016 / İSTANBUL - TÜRKİYE NASİHAT...........................................................HAKİKÎ ORUÇ
Oruçtan beklenen yüksek faydaya kavuşabilmek için:
1-Gözü faydasız şeylere, haramlara bakmaktan korumalıdır! Kalbi meşgûl eden ve iyi işlerden alıkoyacak hususlardan gözü korumalıdır.
2-Dilini, yalan, gıybet, koğuculuk gibi kötü işlerden alı koymalıdır. Orucun sevâbını muhafaza edebilmek için dili, her türlü kötülükten uzak tutmalıtır. Hadîs-i şerîfte buyuruldu ki:
(Oruç bütün kötülüklere kalkandır. Oruçlu kimse câhillik edip de kötü söz söylemesin! Şayet birisi kendisiyle itişip kakışmak isterse, ben oruçluyum diye mukabelede bulunsun!)
Demek ki, oruçlu kimse, sâlih müslüman gibi olmalı, kendisine sataşmağa kalkanlara karşılık vermemelidir. Herkesle iyi geçinmelidir.
3-Gıybet edenleri dinleyen, günaha ortak olduğu için, harâm ve faydasız şeylerden kulağı muhafaza etmelidir.
4-Gözü, dili, kulağı kötülüklerden koruduğu gibi, el, ayak ve diğer uzuvları da haramlardan ve şüphelilerden korumak lâzımdır. Mideye haram lokma sokmamağa çalışmalıdır.
5-Sahurda çeşitli ve kuvvetli gıdalar yemekte mahzur yoksa da, iftar vakti tıka- basa yiyerek mideye zarar vermek doğru değildir. Ağır işlerde çalışmayanlar pek fazla yiyerek, oruçtan beklenen faydalara mâni olmamalıdır.
6-İftardan sonra, acaba tuttuğumuz oruç kabul edildi mi, diye korkmalıdır.
HAFTANIN YEMEĞİ .................. FISTIKLI PİLAV
Küçük bir kahve fincanı dolusu antep fıstığının iç kabuklarını çıkarıp bir tencerede 4 yemek kaşığı yağda 5 dakika kadar çevirin. Yıkayıp kabartılmış iki bardak pirinç ilâve edin. 10 dakika kadar çevirin. Biraz tuz ve 3 bardak et suyuyla, önce kuvvetli, sonra hafif ateşte pişirin. Yarım saat kadar demlendirdikten sonra sofraya alabilirsiniz.
