KA­DIN ve EV.....................................................TU­TUM­LU OLUN

¥ Alış­ve­ri­şe çık­ma­dan ön­ce evi­niz­de­ki ek­sik­le­rin lis­te­si­ni ya­pın!
¥ Ay­nı ni­te­lik­te olan­la­rın en ucuz ne­re­de sa­tıl­dı­ğı­nı araş­tı­rın!
¥ İh­ti­ya­cı­nız­dan faz­la yi­ye­cek mad­de­si al­mak­tan ka­çı­nı­nız!
¥ Ye­te­cek ka­dar ek­mek alın. Evi­niz­de ar­tan ek­me­ği, ye­mek ya­pa­rak de­ğer­len­di­rin!
¥ Et pro­te­in ba­kı­mın­dan zen­gin ol­mak­la be­ra­ber, pa­ha­lı bir gı­da mad­de­si­dir. Eti çok kul­lan­mak ye­ri­ne zen­gin pro­te­in ih­ti­va eden baş­ka gı­da mad­de­le­ri de kul­la­nın!
¥ Bo­zul­mak üze­re olan gı­da mad­de­le­ri­ni at­mak ye­ri­ne de­ğer­len­dir­me yo­lu­nu se­çin!
¥ Yo­ğurt, tur­şu ve pas­ta gi­bi yi­ye­cek mad­de­le­ri­ni dı­şar­dan al­mak ye­ri­ne evi­niz­de yap­ma­ya ça­lı­şın!
¥ Gi­ye­cek eş­ya­la­rı­nız­dan müm­kün ol­du­ğu ka­dar uzun sü­re is­ti­fa­de  edin!
¥ Ye­ni bir al­yak­ka­bı al­mak ye­ri­ne ayak­ka­bı­nı­zı ta­mir et­ti­rin!
¥ Yük­se­len ku­ru te­miz­le­me fi­at­la­rı­nı dü­şü­ne­rek, evi­niz­de te­miz­le­ye­bi­le­ce­ği­niz ku­maş cins­le­ri­ni se­çin!
¥ Ye­ni gi­ye­cek mad­de­le­ri ala­cak­sa­nız, ucuz sa­tış mağazalarından ve mevsimlik ucuz satışlardan fay­da­la­nı­nız!

MUTFAK  .......................  SOĞAN SOYARKEN
So­ğan so­yar­ken gö­zü­nü­zün yan­ma­ma­sı için bir ça­re­de, ka­bu­ğu­nu çı­kart­ma­dan ön­ce so­ğan­la­rın üze­ri­ne bi­raz sir­ke dö­küp 2-3 da­ki­ka bek­le­tip, son­ra kul­lan­mak ol­du­ğu­nu bi­li­yor muy­du­nuz?
¥ Yuvarlanan taş yosun tutmaz.
¥ Akıl akıldan üstündür.