ŞİİR ................ SIHHAT BULUR

Aç­ma­lı­yız gö­zü­mü­zü
Oruç tu­tan sıh­hat bu­lur
Pak­lı­ya­lım özü­mü­zü
Oruç tu­tan sıh­hat bu­lur.

Na­sîha­tım bu­dur sa­na
Ha­zır­lan son im­ti­ha­na
Mer­ha­met et her in­sa­na
Oruç tu­tan sıh­hat bu­lur.

SOH­BET..................................................SA­HUR YE­ME­Ğİ

Sa­hur­da ye­mek ye­mek fa­zi­let­li­dir. Bir özür ol­ma­dık­ça terk edil­me­me­li­dir. Ha­dîs-i şe­rif­de bu­yu­rul­du ki:
(Sa­hur yi­yi­niz! Ya­hu­di­le­re uy­ma­ya­nız! Ya­hu­di­ler sa­hur ye­mez­ler. Sa­hur yi­ye­nin amel def­te­ri­ne, kö­le azâd et­miş se­vâ­bı ya­zı­lır.)
(Sa­hur yi­yi­niz! İs­te­di­ği­niz ye­me­ği sa­hur­da yi­yi­niz! Çün­kü bun­dan he­sap so­rul­ma­ya­cak­tır.)
(Sa­hur ye­mek­le  ce­hen­ne­mi ken­di­ni­ze so­ğuk ya­pı­nız!)
(Sa­hur yi­ye­nin her lok­ma­sı­na bir se­ne­lik ibâ­det se­va­bı ya­zı­lır. Sa­hur­da bir lok­ma yi­ye­nin def­te­ri­ne yir­mi se­ne­lik se­vap ya­zı­lır. İki lok­ma yi­ye­nin def­te­ri­ne alt­mış se­ne­lik ibâ­det ya­zı­lır.)
(Sa­hur yi­yi­niz, te­ra­zi­niz ağır gel­sin!)
Ya’ni sa­hur vak­ti ye­nen ye­mek­ler­den hâ­sıl olan se­vap­lar, te­ra­zi­nin se­vap ke­fe­si­ne ko­na­cak­tır.
Sa­hu­ra kal­kın­ca (Ey mağ­fi­ret ve ih­sâ­nı çok olan Rab­bim, gü­nah­la­rı­mı af­fet) di­ye dua et­me­nin gü­nah­la­rı af­fe­de­ce­ği ha­dis-i şe­rif­le bil­di­ril­miş­tir.

HAFTANIN YEMEĞİ  ................  MÜCVER
4 KİŞİLİK MALZEMESİ: 500 gr. ko­yun kıy­ma­sı, 2 ta­ne so­ğan, 1 kah­ve fin­ca­nı pi­rinç, 1 kah­ve ka­şı­ğı bi­ber may­da­noz, 2 ta­ne yu­mur­ta, 2 çor­ba ka­şı­ğı mar­ga­rin ya­ğı, tuz.
HAZIRLANIŞI: Bir ka­ba ön­ce­den haş­la­yıp so­ğut­tu­ğu­nuz pi­rin­ci, kıy­ma­yı, tu­zu, bi­be­ri, so­ğan su­yu, in­ce kı­yıl­mış may­da­noz ve de­re­otu­nu, yu­mur­ta­la­rı kı­rı­nız. İyi­ce yoğu­ru­nuz, or­ta bü­yük­lük­te yağ­da kı­zar­tı­nız. Sı­cak sı­cak ser­vis ya­pı­nız.