SAĞLIK - SİGARANIN BAZI ZARARLARI
* İçilen mekânlarda kötü ve ağır koku yayılır.
* Cildi bozar ve yaşlı gösterme belirtileri başlar.
* Dişler kirli ve pis görünümlü olur ve diş eti hastalığı yapar.
* Ağız ve yutakta tat alma eksikliği başlar.
* Gırtlak ve nefes borusunda iltihaplanma fazlalaşır.
* Kalp krizi, damar tıkanıklığı, tansiyon yüksekliği olabilir.
* Beyinde felç, ileri yaşta bunama (Alzheimer) görülür.
* Gözlerde katarakt ve ileri yaşta körlük meydana gelir.
* Burunda koku alma duygusu azalır.
* Akciğerlerde kansere yakalanma, bronşit riski artar.
* Ülser ve kanser ihtimali fazlalaşır.
* İktidarsızlık, kalıtımsal bozukluklar meydana gelir.
* Ellerde, parmaklarda sararma, tırnaklarda, zayıflama görülür.
* İskeletlerde kemik erimesi meydana gelir.
* Kol ve bacak damarlarında çeşitli hastalıklar başlar.
* Vücutta yorgunluk, uykusuzluk, ruhsal gerilim, stres ve reflekslerde azalma meydana gelir.
* Kısırlık, çocuk düşürme, sakat ve erken doğum, erken menopoz görülebilir.
* Hamileliğinde sigara içen hanımların bebekleri %10-15 eksik kilolu doğdukları gibi, zekâ eksiklikleri de görülebilir.

BUGÜN - SİGARA İÇMEME GÜNÜ

31 Mayıs, bütün dünyada “Dünya Sigara İçmeme Günü” olarak kutlanmaktadır. Tütünün tehlikeleri, tütün endüstrisinin ticarî uygulamaları ve Dünya Sağlık Örgütü’nün tütün salgını ile mücadelede neler yaptığı konusunda bilgilendirmek ve dünyada yaşayan insanların sağlıklı yaşama haklarını savunmak ve gelecek nesilleri korumak adına neler yapabileceklerinin tartışıldığı bir gündür. Bugün ilgililer, sigaranın zararlarını ve korunma yollarını insanlara anlatmaya çalışırlar.

Erkek : Yasin - Kız : Yasemin - Yemek : Pirinç çorbası, Kabak dolması, Sütlaç